培训和预防

预防

虽然没有绝对的方法可以保护自己免受性侵犯的伤害, 你可以做一些谨慎的事情来保护自己免受攻击.

注意你周围的环境
知道你在哪里是很重要的, 如果你陷入困境，谁在你身边，谁能帮助你.

不要让自己被孤立
不要让自己和你不信任或不认识的人孤立在一起.

相信你的直觉
如果你觉得不舒服，马上离开.

不要屈服于胁迫
不要让别人说服你停留在你不同意的情况下或参与你不同意的行为或活动.

做好准备
确保你的手机随身携带并充满电，如果需要的话，你有其他交通工具.

不要一个人去
当你参加社交聚会时，和一群人一起去. 一起到达，在整个活动过程中互相核实，并确保一起离开.

小心饮酒
我们鼓励你完全不要喝含酒精的饮料, 但如果你选择喝酒, 请注意以下几点：

• 不要让你的饮料无人看管
• 如果你留下了你的饮料，把它倒出来，再拿一杯新的.
• 不要接受你不认识和不信任的人的饮料.
• 小心你的朋友，反之亦然.
• 如果你的朋友看起来失去控制或喝醉了，立即把他或她带到安全的地方. 不允许这个人与你分离.

干预

旁观者干预
旁观者在预防关系暴力中起着至关重要的作用. 旁观者往往是涉及关系暴力行为的最大群体. 韦氏词典将旁观者定义为“在场的人”, but not taking part in a situation or event; a chance spectator.“在关系暴力方面, 旁观者可以是1)可能意识到攻击正在发生的人，或者知道攻击将会发生的人, 2)目击攻击或目击潜在攻击的人, 或者3)知道已经发生过袭击的人. 旁观者干预这个短语指的是在某种情况下稍微介入, 旁观者可以防止潜在的攻击，或者通过寻求帮助来帮助受害者.

大声说出来
如果你听到或看到某人做了不对的事情, 让他们知道你认为他们的行为是错误的. 让他们知道，如果他们不停下来，你会打电话或向当局举报他们. 不要对种族主义、性别歧视或同性恋的笑话发笑. 挑战你的朋友和熟人尊重差异和人.

尊重
你应该为你的朋友和熟人树立正确的行为榜样. 你在恋爱中树立的榜样可以成为朋友们效仿的好榜样. 

制造干扰
如果你看到一个朋友骚扰另一个人, 通过问你的朋友一个问题来介入：让你的朋友陪你去一个不同的地方. 如果是一个陌生人介入，从远处询问他的方向或时间. 分散注意力的目的是为受害者提供离开的时间，并为施虐者提供重新集中思想的机会. 

沉默的盯着
有时候，一个人能采取的最有力的行动就是投来不赞成的目光. 凝视的使用让犯罪者明白他们被监视着，他们的行为被另一个人看到了.

得到帮助
暴力的受害者在受到攻击后往往会感到困惑，无法做出理性的决定. 旁观者可以通过安慰受害者并陪伴受害者直到获得专业援助来帮助受害者. 此外，旁观者应该愿意为受害者提供帮助.

应对犯罪

确保你和你的朋友安全
如果你觉得有紧急危险，请拨打校园警察405.878.6000; off-campus, call 911.

寻求医疗救助
鼓励你的朋友尽快就医, 以及寻求专业咨询. 如需立即就医，请到SSM保健街. 学校对面的安东尼医院.  大学的咨询服务提供保密咨询，可拨打405联系.585.4530.

和他们在一起
和你的朋友呆在一起，直到他或她安全了，和他或她信任的人在一起.

得到帮助
向你的朋友提供与帮助资源相关的信息.

• 大学警察局：405.878.6000
• 项目安全：405.273.9953 or 800.821.9953
• 咨询服务：405.585.4530
• 第九章协调员：405.585.5250

举报犯罪

OBU关心大学社区所有成员的健康、安全和福祉. 如果你, 或者你认识的人, 相信你可能是不当性行为的受害者, 我们鼓励你立即寻求帮助. 下面的图表提供了您可以从哪里获得帮助的相关信息.

报告的形式

• 不当性行为报告

长期支持

倾听并证明你相信你的朋友.
一定要让你的朋友知道你会支持他. 让她知道你愿意倾听是很重要的. 做一个真正的朋友有时意味着你会倾听，而不会提供太多的交谈.

是让人放心.
提醒你的朋友，任何人都可能成为性侵犯行为的受害者，这不是他们的错. 你的朋友可能会责怪自己是受害者, 重要的是要确保他们的行为不是造成袭击的原因.

让你的朋友引导谈话和揭露.
保护朋友的隐私和信心. 让你的朋友决定谈话的节奏和重点，以及他们什么时候愿意讨论性侵犯. 不要强行开题.

注意自己的感受.
你可能会感到受伤、生气、内疚、焦虑或害怕. 这种感觉是可以理解的，但你的反应可能会让你感到惊讶、困惑或不知所措. 为你的感受寻求心理咨询.

了解并尊重自己的局限性.
你能帮的也就这么多了. 你只能提供支持和同情. 了解自己的局限性.

如何帮助遭受虐待或暴力的幸存者
首先也是最重要的, 要意识到你的个人偏见可能会妨碍你理解受害者的情况. 如果你不能做到客观，那就把这个人转到另一个人那里寻求帮助.

熟悉校园和社区资源. 了解你的局限性，并准备好鼓励个人寻求专业帮助：咨询师, 医务人员或警察.

安抚受害者，并帮助他们（如果需要）考虑他们的选择.